Những điều cần lưu ý khi cho con bú trong năm đầu đời. Trên hành trình sinh con lần đầu, các mẹ trẻ nên nhớ trang bị cho mình những kiến thức cơ bản. Và các bố đừng quên học cách chăm sóc vợ để cùng nuôi dạy con một cách tốt nhất. Hãy để BioHealth cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản về việc cho con bú, giúp bạn dễ dàng đón nhận năm đầu tiên nuôi con bằng sữa mẹ.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho trẻ
Thiên nhiên đã ban tặng cho bạn phương pháp nuôi con hoàn hảo trong năm đầu đời. Sữa mẹ chứa các chất béo, protein và kháng thể tốt giúp trẻ phát triển và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Đó là lý do tại sao nhiều bà mẹ luôn chọn cho con bú. Thực tế, 77% trẻ em hiện được bú sữa mẹ, ít nhất là trong thời gian ngắn, và con số này đã dần tăng lên trong nhiều thập kỷ qua.
Cho con bú là tự nhiên, nhưng không dễ dàng
Nhiều bà mẹ mới cảm thấy việc cho con bú không hề dễ dàng và trở nên bối rối khi không hiểu ngay hoặc lo lắng rằng con mình không bú đủ sữa. Theo nghiên cứu của giáo sư nhi khoa tại Trường Y Đại học Stanford: “Bạn có thể tăng đáng kể sản lượng sữa nếu bắt đầu vắt sữa bằng tay sớm (sữa non) trong ba ngày đầu.” Nếu bạn vẫn đang ở bệnh viện, hãy dành thời gian lắng nghe lời khuyên của bác sĩ, học cách cho bé ngậm đúng khớp vú và tìm các tư thế thoải mái khi cho con bú.
Dựa trên nguyên tắc cung và cầu
Thực tế, càng cho bé bú, cơ thể mẹ càng sản xuất nhiều sữa. Trong sáu tuần đầu sau sinh, bạn nên cho bé bú bất cứ khi nào bé muốn. Một số bà mẹ thường cho con bú vài giờ một lần, khoảng 10 đến 12 lần mỗi ngày. Đừng lo lắng khi con bạn bú ít hay nhiều, vì mỗi bé đều khác nhau và lượng sữa của mẹ sẽ điều chỉnh theo nhu cầu của bé, tạo thành lịch trình riêng cho bé.
Thực hành và kiên nhẫn
Nếu bạn dự định quay trở lại công việc, bạn cần thành thạo kỹ năng vắt sữa bằng máy hút sữa. Ban đầu, hãy học cách sử dụng máy hút sữa, và đừng ngạc nhiên khi lượng sữa vắt ra lần đầu ít. Hãy kiên nhẫn, mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn sau này và lượng sữa sẽ tăng dần. Hãy dự trữ sữa mẹ trong tủ đông để bố hoặc người chăm sóc có thể sử dụng khi cần. Giai đoạn này giúp bé duy trì thói quen uống sữa mẹ thay vì sữa công thức.
Lợi ích của việc cho con bú
Cho con bú giúp bạn giảm cân đáng kể. Ngoài ra, các bà mẹ bỉm sữa còn nhận được nhiều lợi ích khác như giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng, giảm co thắt tử cung, tiểu đường, v.v.
Duy trì bữa ăn hàng ngày cho hai người
Đôi khi bé có thể bị đau bụng hoặc dị ứng vì bạn đã ăn thứ gì đó nhạy cảm với cơ thể của bé. Thức ăn cần từ hai đến sáu giờ để hấp thụ vào sữa mẹ. Vì vậy, bạn nên nghĩ lại xem mình đã ăn gì trong ngày hôm đó. Hãy chú ý đến chế độ ăn hàng ngày khi cho con bú.
Không sử dụng rượu bia nếu không muốn ảnh hưởng đến bé
Trước khi mang thai và sau khi sinh, bạn cần tránh xa các đồ uống có cồn như rượu, bia nếu muốn cho con bú. Theo bác sĩ Wilwerding: “Uống hai ly trở lên mỗi ngày có hại cho sự phát triển vận động của bé và cản trở tuyến sữa”, gây tắc nghẽn và đau đớn.
Cẩn thận khi sử dụng thuốc trong thời kỳ cho con bú
Một số loại thuốc được coi là an toàn như kháng sinh, ibuprofen và acetaminophen. Trong khi đó, các loại thuốc khác lại không an toàn như thuốc điều trị ung thư, đau nửa đầu và vảy nến. Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
Uống nhiều nước khi cho con bú
Việc bé bú nhiều sẽ khiến mẹ khát nước nhanh hơn bình thường. Các mẹ nên nhớ bổ sung nước trước mỗi lần cho con bú vì điều này giúp kích thích sản xuất sữa.
Kết luận
BioHealth hy vọng bài viết về kiến thức cho con bú này sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề đầu tiên trong việc chăm sóc con. Những kiến thức trên được tổng hợp từ lời khuyên của nhiều chuyên gia, chọn lọc những quy trình cho con bú phù hợp nhất.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy liên hệ với chúng tôi hoặc cung cấp thêm thông tin. Chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn trong quá trình nuôi con hiệu quả nhất.
Chúc bạn và bé may mắn!